Pirmo reizi Latvijā un Ogrē – vingrošana svaigā gaisā!

Klāt ir saulainākā gada sezona, tādēļ cilvēkam ir dabiski vēlēties būt svaigā gaisā, labi justies un izskatīties. Ņemot vērā visur klātesošos šausmu stāstus par ekonomisko krīzi, šķiet vērtīgi runāt par kaut ko būtiskāku. Par cilvēku, par katru no mums. Par iespēju cilvēkam ietekmēt savu uztveri un sevi, nepakļaujoties ārējam spiedienam.

Šis ir ievads praktiskai rakstu sērijai par jogu, kas tiks veidota par sekojošām tēmām: prāts, vingrinājumi, diēta, meditācija un patiesa dzīve.
        
Katras tēmas noslēgumā būs jautājums, uz kuru atbildot Jums būs iespēja 1 mēnesi bez maksas piedalīties manis vadītās fitnesa jogas nodarbībās, kas, sākot ar 23.maiju, vasaras sezonā notiks Ogrē, Bērzu alejā 2 ik sestdienu laikā no plkst.10.00 - plkst.11.00 ārā, pagalmā pie pilsētas laukuma. Visi interesenti ir laipni aicināti pamēģināt, jo pirmā nodarbība būs bez maksas (turpmāk katras nodarbības cena 3,00LVL). Lietus gadījumā nodarbības nenotiks. Ģērbieties ērti, līdzi ņemiet vingrošanai ērtu paklājiņu un labu noskaņojumu.

Sākot šo sarunu, mazliet par mani pašu un to, kā nonācu līdz dažām vērtīgām atziņām.

Pēc vairāk kā 10 gadu ilga “karjeras kāpiena” finanšu vadības jomā, mana būtība sāka konfliktēt ar toreiz izvirzītajiem veiksmes mērķiem. Pēkšņi viss iepriekš kārotais (nauda, manta, karjera, pieaudzēti mati, nagi, ragi un citi nieki) šķita kas sīks un neiekārojams. Likās muļķīgi un garlaicīgi vēlēties nokļūt kāda uzņēmuma, partijas vai iekāres objektu galvgalī. Es sapratu, ka gribu sevi, ka mana  īstā veiksmes atslēga slēpjas pašas unikalitātē, kuru gandrīz jau vairs nespēju sajust. Tik ātrā skrējienā es biju sevi iemetusi, ka faktiski biju pazaudējusies. Mēs taču katrs pazīstam šo sajūtu, kad pielūdzam “elkus” vai dzenamies pēc kaut kā a`la “kruta”, vai ne?

Tā dzīvē sagadījās, ka tieši šajā pārdomu brīdī pārcēlos uz dzīvi Kalifornijas štatā ASV, kur paralēli “nopietnām” studijām Stanfordas Universitātē, apguvu fitnesa jogas treneru apmācības kursu. Mana mīļā vecmāmiņa saka, ka “Dievs zin`, ko dara”. Un Viņs tiešām zināja. Es iemācījos ieklausīties sevī, sāku ļaut dzīvei nākt pie manis nevis dzīties pēc tās, nekritizēt sevi un citus, sākt samierināties ar lietām, kuras nevaru mainīt, un ziniet – nekad es nebiju jutusies labāk.

Tādēļ man šķiet svarīgi runāt, dalīties un domāt par lietām, kas katram no mums ļauj pienākt tuvāk klāt katra paša būtībai un tai unikalitātei, kuru realizējot, dzīve kļūst par skaistu piedzīvojumu, kas apvienojumā ar pašdisciplīnu kļūst par ceļu, kuru ejot, mērķi “sasniedzas”. Vai spējat iedomāties, cik viegli un baudāmi būtu dzīvot vidē, kurā cilvēki būtu apmierināti ar sevi?

Tik daudzi no mums nemitīgi vēlas sasniegt vairāk, zināt vairāk un būt kas vairāk. Bieži mūsu vienīgā motivācija nāk no ārpuses, kad tiekam regulāri un dažādos veidos pārliecināti, ka tādi, kādi patiesībā esam, neesam labi pietiekoši, lai tiktu uzskatīti par veiksmīgiem u.tml. Mēs baidāmies, ka, ja darīsim mazāk vai savādāk, nekā, piemēram, žurnālos raksta, mēs arī būsim/dabūsim “mazāk”. Tad nu mēs nemitīgi lasām iedvesmojošu literatūru, ievērojam diētas, ejam uz sporta zāli, taču ilgtermiņā parasti tas viss tā arī nedod dziļu iekšējo piepildījumu un neatnes arī solīto ārējo spozmi.
Es domāju, ka mums visiem ir viena kopēja problēma – mēs visbiežāk nedzīvojam, sekojot savai paša unikālajai sirdsbalsij, jo esam atrāvušies no savas paša nabas saites. Mēs tiekam programmēti ticēt, ka varam būt laimīgi tikai tad, ja mums pieder daudz naudas, ja izskatāmies nevainojami, vai arī esam sabiedrības krējums, vai vismaz kāds lielāks priekšnieks. Kadēļ gan mums jāgrib būt kādam citam, dzīvojot citu dzīvi? Ja nelasītu programmētos mēdiju izteikumus par “skaisto meiteni Andželinu” vai “bagato onkuli Bilu Geitsu”, ja izbeigtu salīdzināties ar citiem, mēs visticamāk justos ļoti labi un pilnvērtīgi savā paša ādā. Tad mēs vairāk klausītos savā iekšējā balsī, nekā ārējos, mākslīgi izpūstos pekstiņos. Nav jau jāierok galva smiltīs, taču nevajag domāt par citiem cilvēkiem kā labākiem, augstākiem vai zemākiem par sevi. Mēs visi taču bikses kājās velkam vienādi, bet katrs radīts savam īpašam mērķim, ko var uzzināt tikai ieklausoties savā sirds balsī. Lai iedziļinātos sevī fiziski un garīgi, arī joga var lieti noderēt, jo tā fokusē apziņu uz pašreizējo mirkli.

Everita Dāve
Power-jogas trenere
admin@crossthered.com

KONKURSAM – Atsūtiet savas pārdomas un/vai pieredzi par šo tēmu. Interesantākās vēstules autore(s) fitnesa jogas nodarbības jūnija mēneša sestdienās bez maksas.Vēstules sūtiet uz e-pastu admin@crossthered.com vai konkurss@ogrenet.lv

Turpinājums sekos...